El baterista de los Beatles se entrena para mantenerse en forma para el escenario.
Por: Kate Neudecker
A sus 86 años, Ringo Starr no muestra signos de desaceleración. El baterista de los Beatles sigue de gira, ocupando su lugar tras la batería y, quizás lo más importante, sigue entrenando en el gimnasio.
En una entrevista con USA Today, Starr compartió que se ha basado en un entrenamiento semanal constante para mantenerse en forma mientras toca la batería en el escenario.
"Sabes, no hay una fórmula mágica. Simplemente, nadie puede hacerlo por ti", dijo Starr. "Hay que levantarse de la cama y hacerlo"
La rutina de ejercicios de Ringo Starr a los 86 años
Starr explicó que sigue entrenando con un entrenador personal tres veces por semana, pero su entrenamiento no termina ahí. Con un gimnasio cerca, suele añadir una o dos sesiones más por su cuenta.
"Sigo entrenando con un entrenador tres veces por semana", dijo. "Y el gimnasio está ahí mismo. Voy solo al menos un día, normalmente dos, cuando ella no está". Esto significa que Starr puede entrenar hasta cinco días a la semana, combinando cardio con entrenamiento de fuerza.
"Solo para activar mi ritmo cardíaco, me subo a la cinta, corro un poco y levanto pesas", explicó. "Llevo tanto tiempo haciéndolo que ya lo hago de forma natural: 'Ah, voy al gimnasio'"
Es una rutina que Starr ha seguido con la suficiente constancia como para que el ejercicio se haya convertido en una parte natural de su estilo de vida. ¿Su consejo para quienes quieran seguir sus pasos? "Vayan al gimnasio, suéltense. Pueden culparme a mí. 'Ringo me obligó a venir'"
El entrenamiento de Starr parece estar dando resultado. Con más conciertos programados, el baterista bromeó diciendo que incluso podría superar a su compañero Beatle, Paul McCartney, en cuanto a la duración de sus giras.
Cuando le preguntaron si había una competencia entre ambos, Starr respondió: "Bueno, puede que lo parezca, pero yo seré el que más tiempo esté de gira". A sus 86 años y con cinco sesiones de gimnasio a la semana, sus posibilidades son buenas.
[Traducido y editado por Carlos E. Larriega para Mundo Beatle]
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